В даний час персональні комп'ютери широко використовуються у всіх організаціях. Впровадження комп'ютерних технологій принципово змінило характер праці та вимоги до організації та охорони праці.
Недотримання вимог безпеки призводить до того, що через деякий час роботи за комп'ютером співробітник починає відчувати певний дискомфорт: у нього виникають головні болі і різь в очах, з'являються втому і дратівливість. У деяких людей порушується сон, погіршується зір, починають боліти руки, шия, поперек і т.д.
До найбільш поширених помилок, пов'язаних із забезпеченням умов праці працюючих на комп'ютерах відносяться:
- Недостатні площа і об'єм виробничого приміщення;
- Недотримання вимог, що пред'являються до температури і вологості робочих приміщень;
- Низький рівень освітленості в приміщеннях і на робочих поверхнях апаратури;
- Підвищений рівень низькочастотних магнітних полів від моніторів;
- Довільна розстановка техніки та порушення вимог організації робочих місць;
- Недотримання вимог до режимів праці та відпочинку;
- Надмірна виробниче навантаження працівників;
- Відсутність навичок щодо зниження впливу психоемоційного напруження.
Питання, пов'язані з відповідальності за забезпечення охороні праці при роботі за комп'ютером, регулюються Федеральним законом «Про основи охорони праці в Російській Федерації» і Санітарними правилами і нормами СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гігієнічні вимоги до персональних електронно-обчислювальних машин та організації роботи ».
Відповідно до ст. 14 Закону про охорону праці на роботодавця покладається обов'язок забезпечити:
- Безпека працівників при експлуатації обладнання;
- Застосування засобів індивідуальної захисту працівників;
- Відповідні вимоги охорони праці, умови праці на кожному робочому місці;
- Дотримання режиму праці і відпочинку працівників;
- Навчання безпечним методам і прийомам виконання робіт;
- Інструктаж з охорони праці;
- Організацію контролю за станом умов праці на робочих місцях;
- Прведення атестації робочих місць за умовами праці;
- Інформування працівників про умови та охорону праці на робочих місцях, існуючий ризик поврежеднія здоров'я та належних їм компенсації і засобах індивідуального захисту.
Таким чином, відповідальність за дотримання вимог законодавства до умов праці несе роботодавець, який покладає ці функції на службу охорони праці організації або на залученого на договірних засадах спеціаліста з охорони праці.
Перш ніж придбати комп'ютери, необхідно відповідним чином підготувати приміщення, де вони будуть встановлені.
Відповідно до СанПіН 2.2.2/2.4.1340-03 приміщення для роботи на комп'ютерах повинні мати природне і штучне освітлення.
Не допускається розташовувати робочі місця для роботи на комп'ютерах у підвальних приміщеннях. У разі виробничої необхідності використовувати приміщення без природного освітлення можна тільки за погодженням з органами і установами Державного санітарно-епідеміологічного нагляду Росії.
Площа на одне робоче місце користувачів ПЕОМ з ВДТ на базі електронно-променевої трубки (ЕПТ) повинна складати не менше 6 м2, у приміщеннях культурно-розважальних установ і з ВДТ на базі плоских дискретних екранів (рідкокристалічні, плазмові) - 4,5 м2.
При використанні ПВЕМ з ВДТ на базі ЕПТ (без допоміжних пристроїв - принтер, сканер та ін), що відповідають вимогам міжнародних стандартів безпеки комп'ютерів, з тривалістю роботи менше 4-х годин на день допускається мінімальна площа 4,5 м2 на одне робоче місце користувача (дорослого і учня вищого професійного освіти).
Для внутрішнього оздоблення приміщень, де розташовані ПЕОМ, повинні використовуватися дифузно відбивні матеріали з коефіцієнтами відбиття для стелі - 0,7 - 0,8; для стін - 0,5 - 0,6; для підлоги - 0,3 - 0,5 .
Приміщення, де розміщуються робочі місця з ПЕОМ, повинні бути обладнані захисним заземленням (занулением) відповідно до технічних вимог з експлуатації. Не слід розміщувати робочі місця з ПЕОМ поблизу силових кабелів і вводів, високовольтних трансформаторів, технологічного обладнання, що створює перешкоди в роботі ПЕОМ.
Рівень позитивних і негативних аерофонов в повітрі приміщень повинен відповідати «Санітарно-гігієнічним нормам допустимих рівнів іонізації повітря виробничих і громадських приміщень».
У виробничих приміщеннях рівень шуму на робочих місцях не повинен перевищувати значень, встановлених «Санітарними нормами допустимих рівнів шуму на робочих місцях», а рівень вібрації - «Санітарними нормами вібрації робочих місць».
Штучне освітлення у приміщеннях для експлуатації ПЕОМ повинне здійснюватися системою загального рівномірного освітлення. У виробничих та адміністративно-громадських приміщеннях, у разі переважної роботи з документами, слід застосовувати системи комбінованого освітлення (до загального освітлення додатково встановлюються світильники місцевого освітлення, призначені для освітлення зони розташування документів).
Освітленість на поверхні столу в зоні розміщення робочого документу повинна бути 300 - 500 лк. Освітлення не повинне створювати відблисків на поверхні екрану. Освітленість поверхні екрану не повинна бути більше 300 лк.
В якості джерел світла при штучному освітленні слід застосовувати переважно люмінесцентні лампи типу ЛБ і компактні люмінесцентні лампи (КЛЛ). При влаштуванні відбитого освітлення у виробничих та адміністративно-громадських приміщеннях допускається застосування металогалогенних ламп. У світильниках місцевого освітлення допускається застосування ламп розжарювання, в тому числі галогенних.
Для освітлення приміщень з ПЕОМ слід застосовувати світильники із дзеркальними параболічними гратами, укомплектованими електронними пускорегулювальними апаратами (ЕПРА). Допускається використання багатолампових світильників з електромагнітними пускорегулювальними апаратами (ЕПРА), що складаються з однакової кількості випереджальних і відстаючих гілок.
Застосування світильників без розсіювачів та екрануючих грат заборонено.
При відсутності світильників з ЕПРА лампи багатолампових світильників або поруч розташовані світильники загального освітлення слід вмикати на різні фази трифазної мережі.
При розміщенні робочих місць з ПЕОМ відстань між робочими столами з відеомоніторами (у напрямі тилу поверхні одного відеомонітора і екрану іншого відеомонітора) повинно бути не менше 2,0 м, а відстань між бічними поверхнями відеомоніторів - не менше 1,2 м.
Робочі місця з ПЕОМ при виконанні творчої роботи, що вимагає значного розумового напруження або високої концентрації уваги, рекомендується ізолювати один від одного перегородками висотою 1,5 - 2,0 м.
Конструкція робочого столу повинна забезпечувати оптимальне розміщення на робочій поверхні використовуваного обладнання з урахуванням його кількості і конструктивних особливостей, характеру виконуваної роботи. При цьому допускається використання робочих столів різних конструкцій, що відповідають сучасним вимогам ергономіки. Поверхня робочого стола повинна мати коефіцієнт відображення 0,5 - 0,7.
Бажано, щоб висоту робочої поверхні столу можна було регулювати в межах 680-800 мм, а при відсутності такої можливості вона повинна бути дорівнює 725 мм. Модульними розмірами робочої поверхні комп'ютерного столу, на підставі яких розраховують конструктивні розміри, слід вважати: ширину 800, 1000, 1200, 1400 мм; глибину 800 і 1000 мм.
Робочий стіл повинен мати простір для ніг висотою не менше 600 мм, шириною - не менше 500 мм, глибиною на рівні колін - не менше 450 мм і на рівні простягнутої ноги - не менше 650 мм.
Конструкція робочого стільця повинна забезпечувати:
- Ширину і глибину поверхні сидіння не менше 400 мм;
- Поверхня сидіння з заокругленим переднім краєм;
- Регулювання висоти поверхні сидіння в межах 400 - 550 мм і кутах нахилу вперед до 15 град. і назад до 5 град.;
- Висоту спинки стільця 300 + / - 20 мм, ширину - не менше 380 мм, радіус кривизни горизонтальної площини - 400 мм;
- Кут нахилу спинки у вертикальній площині в межах + / - 30 градусів;
- Врегулювання відстані спинки від переднього краю сидіння в межах 260 - 400 мм;
- Стаціонарні або знімні підлокітники довжиною не менше 250 мм і шириною - 50 - 70 мм;
- Регулювання підлокітників по висоті над сидінням у межах 230 + / - 30 мм і відстанню між підлокітниками в межах 350 - 500 мм.
Робоче місце користувача ПЕОМ слід обладнати підставкою для ніг, має ширину не менше 300 мм, глибину не менше 400 мм, регулювання по висоті у межах до 150 мм і по куту нахилу опорної поверхні підставки до 20 град. Підставка повинна мати рифлену поверхню і бортик по передньому краю заввишки 10 мм.
Клавіатуру слід розташовувати на поверхні столу на відстані 100 - 300 мм від краю, зверненого до користувача, або на спеціальній, регульованій по висоті робочої поверхні, відокремленої від основної стільниці.
Конструкція робочого стільця (крісла) повинна забезпечувати підтримку раціональної робочої пози під час роботи на ПЕОМ, дозволяти змінювати позу з метою зниження статичного напруження м'язів шийно-плечової області і спини для попередження розвитку втоми. Тип робочого стільця (крісла) слід вибирати з урахуванням зростання користувача, характеру і тривалості роботи з ПЕОМ.
Робочий стілець (крісло) повинен бути підйомно-поворотним, регульованим за висотою і кутах нахилу сидіння і спинки, а також відстані спинки від переднього краю сидіння, при цьому регулювання кожного параметра має бути незалежною, легко здійснюваної мати надійну фіксацію.
Поверхня сидіння, спинки та інших елементів стільця (крісла) повинна бути напівм'якої, з нековзним, слабо електризуються і повітропроникним покриттям, що забезпечує легке очищення від забруднень.
Екран відеомонітора повинен знаходитися від очей користувача на відстані 600 - 700 мм, але не ближче 500 мм з урахуванням розмірів алфавітно-цифрових знаків і символів.
Особи, які працюють з ПЕОМ більше 50% робочого часу (професійно пов'язані з експлуатацією ПЕОМ), повинні проходити обов'язкові попередні при вступі на роботу і періодичні медичні огляди у встановленому порядку.
Жінки з часу встановлення вагітності переводяться на роботи, не пов'язані з використанням ПЕОМ, або для них обмежується час роботи з ПЕОМ (не більше 3-х годин за робочу зміну) за умови дотримання гігієнічних вимог, встановлених цими Санітарними правилами. Працевлаштування вагітних жінок слід здійснювати відповідно до законодавства Російської Федерації.
Організація роботи з ПЕОМ здійснюється в залежності від виду та категорії трудової діяльності.
Види трудової діяльності поділяються на 3 групи: група А - робота з зчитування інформації з екрана ВДТ з попереднім запитом; група Б - робота з введення інформації; група В - творча робота в режимі діалогу з ПЕОМ. При виконанні протягом робочої зміни робіт, що відносяться до різних видів трудової діяльності, за основну роботу з ПЕОМ слід приймати таку, яка займає не менше 50% часу протягом робочої зміни або робочого дня.
Для видів трудової діяльності встановлюється 3 категорії тяжкості і напруженості роботи з ПЕОМ, які визначаються: для групи А - по сумарному числу прочитуються знаків за робочу зміну, але не більше 60 000 знаків за зміну; для групи Б - по сумарному числу зчитуються або вводяться знаків за робочу зміну, але не більше 40 000 знаків за зміну; для групи В - по сумарному часу безпосередньої роботи з ПЕОМ за робочу зміну, але не більше 6 год за зміну.
Залежно від категорії трудової діяльності і рівня навантаження за робочу зміну при роботі з ПЕОМ встановлюється сумарний час регламентованих перерв.
-------------------------------------------------- ------------------------------------
Для попередження передчасної стомлюваності користувачів ПЕОМ рекомендується організовувати робочу зміну шляхом чергування робіт з використанням ПЕОМ і без нього.
При виникненні у працюючих з ПЕОМ зорового дискомфорту та інших несприятливих суб'єктивних відчуттів, незважаючи на дотримання санітарно-гігієнічних і ергономічних вимог, рекомендується застосовувати індивідуальний підхід з обмеженням часу роботи з ПЕОМ.
У випадках, коли характер роботи потребує постійної взаємодії з ВДТ (набір текстів чи введення даних і т.п.) з напругою уваги і зосередженості, при виключенні можливості періодичного перемикання на інші види трудової діяльності, не пов'язані з ПЕОМ, рекомендується організація перерв на 10 - 15 хв. через кожні 45 - 60 хв. роботи.
Тривалість безперервної роботи з ВДТ без регламентованої перерви не повинна перевищувати 1 ч.
При роботі з ПЕОМ в нічну зміну (з 22 до 6 годин), незалежно від категорії і виду трудової діяльності, тривалість регламентованих перерв слід збільшувати на 30%.
Під час регламентованих перерв з метою зниження нервово-емоційного напруження, стомлення зорового аналізатора, усунення впливу гіподинамії та гіпокінезії, запобігання розвитку позотоніческіе втоми доцільно виконувати комплекси вправ, викладених у Додатках 9-11 до СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.